11:36 صباحًا السبت 20 يوليو، 2019

اسباب الشعور بالجوع المستمر , حقائق عن الاحساس بالجوع

كثير مننا يشعر بالجوع المستمر و هذا له عدد من الاسباب فشرب الكافية

بعد الاكل مباشرتا يجعل الاكل يهضم سريعا  و يحرق فيدة الاكل و هذا يجعلك

تشعر بالجوع سريا و نصح الاطباء بشرب الكافيه بعد مرور ثلاثه ساعات

من تناول الوجبة  و يفضل شرب كوب واحد من الكافيه باليوم و سبب اخر هو

عدم النظام في توقيت الوجبات فلابد من وجود الثلاث و جبات باليوم و خاصتا

وجبة الافطار و هذه الوجبه ينصح كل الاطباء ان تكون مبكرا و لابد من ان تكون

وجبة تشمل كوب من الحليب فهذا الكوب الرائع يجعل الجسد ينمو بصحة جيده

وايضا شرب الماء قبل الطعام تجعل  البطن في حالة تعويم و هذا يؤدي

للإحساس بالشبع و ايضا الجوع بعد تصرف المياه

اسباب الشعور بالجوع المستمر

حقائق عن الاحساس بالجوع

سبب الاحساس بالجوع المستمر

صور اسباب الشعور بالجوع المستمر , حقائق عن الاحساس بالجوع

صور اسباب الشعور بالجوع المستمر , حقائق عن الاحساس بالجوع

 

63 views

اسباب الشعور بالجوع المستمر , حقائق عن الاحساس بالجوع